Beijar, dar uns amassos, seja qual for a forma que você chame, é uma das coisas mais íntimas e emocionantes que duas pessoas podem fazer juntas. E enquanto o foco geralmente está no sexo quando se pensa em como ser um amante melhor, aperfeiçoar seus beijos é algo importante. Neste artigo, reunimos várias dicas diferentes para ajudá-lo a melhorar seus beijos.

Por que os humanos se beijam

Para entender como beijar melhor, é importante também entender por que os humanos se beijam em primeiro lugar.

As pessoas se beijam para expressar sentimentos de proximidade e desejo, bem como para amplificar ou intensificar a excitação que possam estar sentindo. “Beijar estimula as regiões de prazer do cérebro, fazendo com que ele libere uma mistura de hormônios que fazem você se sentir fantástico”, explica a psicóloga clínica Judy Rosenberg. “Essas moléculas incluem oxitocina, dopamina e serotonina, que são prazerosas e promovem sentimentos de afeto e vínculo”.

Há também inúmeros benefícios no beijo, desde ajudar a reduzir os níveis de estresse até potencialmente apoiar seu sistema imunológico. Dentro dos relacionamentos, o beijo desempenha um papel vital, pois pode ajudar a curar as tensões e promover a proximidade. Muitas vezes, também é uma parte vital da vida sexual de um casal e uma maneira de mostrar intimidade fora do quarto.

Embora os relacionamentos possam passar muito tempo sem sexo sem que a intimidade entre duas pessoas seja necessariamente perdida, Rosenberg diz que o beijo é essencial para manter o relacionamento vivo.

Curiosamente, embora possamos pensar no beijo como algo comum ao ser humano, na verdade é culturalmente específico e observado apenas em cerca de metade das sociedades do mundo.

Dicas e técnicas para experimentar e melhorar seus beijos:

1. Concentre-se em seu parceiro.

“A característica mais importante para beijar melhor é prestar atenção à resposta do seu parceiro”, diz a conselheira de sexo e intimidade Leah Carey. “Muitas vezes aprendemos uma ‘técnica’ e nos dedicamos completamente a essa maneira de fazer as coisas.” O objetivo do beijo não deve ser dominar um “movimento” específico, mas conhecer os desejos particulares do seu parceiro.

2. Pergunte!

“Muitas pessoas têm medo de perguntar ao parceiro o que eles gostam porque acham que isso vai fazê-los parecer tolos. Na verdade, é exatamente o oposto!” diz Carey. “Seu parceiro pode estar pensando em algumas coisas que ele quer lhe dizer, mas não sabe como fazer isso.”

Se perguntar parecer intimidante, você pode pensar nisso como uma maneira sexy e divertida de aprender juntos, em vez de que algo estava “errado” até agora. Você pode dizer, por exemplo:

“Eu quero te beijar ainda melhor, então vamos passar 15 minutos me ensinando exatamente o que você gosta e como você gosta. Então podemos virar a mesa, e eu farei o mesmo por você!”

3. Priorize o beijo.

Muitas vezes, o beijo é pensado como um precursor do sexo, em vez de uma atividade íntima por si só. Reserve um tempo para se concentrar apenas em beijar. Você pode aumentar a emoção dizendo ao seu parceiro que você só pode beijar e não tirar a roupa por X minutos.

4. Faça contato visual.

Antes de ir para o beijo em si, olhe para seu parceiro, dê um sorriso sensual e lentamente lamba os lábios com um brilho nos olhos. Ao estabelecer contato visual antes de fazer contato físico, você aumenta a expectativa e a sensualidade.

5. Extraia a antecipação.

“Não se apresse nos estágios antes do beijo”, acrescenta a educadora sexual Suzannah Weiss. “Passe suas mãos no cabelo um do outro, toque o rosto e o corpo um do outro. Encoste seus lábios nos dele antes de dar o beijo. Beije outras partes do rosto antes de ir em direção aos lábios. Tente continuar provocando um ao outro assim até que você não aguente mais.”

6. Construa-o.

Comece a beijar com os beijos mais suaves que puder, sugere a psicóloga clínica e terapeuta sexual Lori Beth Bisbey. Em seguida, trabalhe lentamente para beijar mais e mais rápido. Você também pode usar as mãos para acariciar e agarrar apaixonadamente seu parceiro.

7. Use sua língua.

“Trabalhe em seu jogo de língua”, incentiva Bisbey. Tente padrões e técnicas diferentes, alternando pressões e ritmos. Veja se seu parceiro responde bem a isso.

8. Não tenha medo de morder.

Você pode morder os lábios do seu parceiro se isso for algo que ele gosta. Apenas certifique-se de não morder com muita força, diz Bisbey. É importante perguntar o que seu parceiro acha disso antes de tentar.

9. Chupe.

Você pode tentar chupar brevemente a língua do seu parceiro. Traga-a profundamente em sua boca enquanto cria uma ação de sucção breve, mas forte, e depois solte-a suavemente, diz a terapeuta sexual Lori Lawrenz.

10. Envolva todo o seu corpo.

Weiss também recomenda fazer do beijo uma experiência de corpo inteiro. “Incline-se enquanto beija seu parceiro. Passe suas mãos sobre seus braços e pernas. Mova seus quadris contra os dele se isso for algo com o qual você se sente confortável”, ela recomenda. Essas ações ajudam a aumentar o desejo entre vocês.

11. Preste atenção às reações do seu parceiro.

“Veja como seu parceiro reage quando você beija o pescoço, morde levemente sua orelha ou morde o lábio dele”, diz a terapeuta sexual Aliyah Moore. Ao estar atento a essas coisas, você saberá se seu parceiro está ou não gostando do que você está fazendo e então você poderá tentar algo diferente caso veja que aquilo não está dando certo.

12. Beije outros lugares além da boca.

Beijar não precisa se limitar ao boca-a-boca. Existem outros lugares para beijar no corpo do seu parceiro. Experimente algo diferente, veja o que seu parceiro vai achar disso.

13. Provocação.

“Jogue um jogo em que você toca nos lábios do seu parceiro, mas assim que ele tenta retribuir, você se afasta. Não deixe que ele saiba o que você está fazendo, apenas continue se afastando até que ele finalmente entenda que, se ele quer seus beijos e tudo que você tem para oferecer, ele têm que deitar e receber”, sugere Carey.

14. Concentre-se em seu interior.

“Beije com atenção”, sugere a treinadora corporal Sarah Bick. “Observe todos os lugares que seu lábio toca nos lábios dele.” Quando você se força a estar no momento em vez de deixar sua mente vagar, o prazer que você sente com o beijo será intensificado.

15. Entre no ritmo.

A terapeuta sexual certificada Janet Brito, recomenda que você pratique técnicas de relaxamento para que seu corpo não fique tenso enquanto beija. Alguns alongamentos podem ajudar a deixá-lo um pouco mais solto, para que você possa realmente encontrar seu ritmo e não se sentir tenso ou estressado durante o tempo em que estiver com seu parceiro.

16. Mime seus lábios.

Antes de realmente começar a beijar, a terapeuta sexual Jessica Kicha recomenda certificar-se de que você sempre tenha um protetor labial à mão. “Ninguém gosta de beijar lábios rachados!”

17. Escove os dentes.

Também é importante manter sua higiene bucal, diz Kicha. Certifique-se de escovar os dentes e usar fio dental pelo menos duas vezes por dia. Uma rápida lavagem bucal antes de uma sessão de beijos também é importante. Você quer que seu parceiro se concentre em como é bom te beijar, não em você estar com mau hálito.

18. Mantenha sua boca fresca.

“Se você está planejando beijar depois de um encontro marcado na hora das refeições, tenha balas de prontidão para refrescar a boca”, acrescenta a psicoterapeuta Julia Simone Fogelson. “Isso demonstra para a pessoa que você está beijando que você se importa o suficiente para fazer algo que garanta que ela tenha uma experiência positiva com você.”

19. Obtenha consentimento.

“Não há nada mais sexy do que o consentimento”, diz Fogelson. “Nem sempre haverá o momento do filme de Hollywood em que as duas pessoas partem para um beijo apaixonado. Um simples ‘Posso te beijar?’ com seu olhar nos olhos da pessoa e um sorriso mostra que você está sendo clara, sincero e respeitoso.”

20. Siga a liderança dele.

Quando você estiver movendo sua língua na boca de seu parceiro, verifique se ele parece estar respondendo da mesma forma. Se sim, continue. Se você sentir que ele esta se afastando, tenha isso em mente e corrija seus movimentos.

21. Abrace o constrangimento.

Quando você vai para o beijo, você e seu parceiro podem virar a cabeça na direção errada, vocês podem bater suas cabeças ou óculos ou coisas do tipo. Ria suavemente de si da situação e tente novamente, diz a terapeuta Renetta Weaver.

22. Não se esqueça de respirar!

Faça pausas para respirar. É comum se deixar levar pelo momento e não se concentrar em suas necessidades corporais. Mas se você não respirar regular e profundamente enquanto beija, corre o risco de ficar tonto e ter que fazer uma pausa, o que pode acabar quebrando o clima do momento.

23. Feche os olhos.

“Fechar os olhos aumenta a sensualidade do beijo porque força ambas as partes a antecipar o que vai acontecer a seguir. Não saber exatamente o que vai acontecer a seguir faz parte da excitação” diz a terapeuta familiar Janine Piernas. Se você acidentalmente abrir os olhos para ver seu parceiro olhando para você, pode ser um pouco estranho. Manter os olhos fechados é mais seguro, a menos que seja especificado de outra forma por seu parceiro.

24. Use suas mãos.

Beijar é obviamente algo centrado na boca, mas isso não significa que você não pode colocar suas mãos na ação também. Use suas mãos para puxar suavemente o cabelo de seu amante ou agarrar sua bunda ou segurar seu rosto. Pergunte ao seu parceiro onde ele mais gosta de ser tocado enquanto é beijado.

25. Feedback positivo é tudo.

“Diga ao seu parceiro que ele beija bem. Se não é assim que você se sente, você ainda pode elogiá-lo com alguma crítica construtiva no meio”, diz Moore. Ao fazer críticas construtivas, use frases com “eu” para que não pareça que seu parceiro falhou em beijá-lo. Essas declarações suavizam uma crítica e facilitam a superação da outra pessoa.

26. Use suas palavras.

Beijar é uma forma de expressar desejo ou afeto sem palavras, mas o prazer que você pode obter de um beijo pode ser intensificado se você também disser ao seu parceiro como se sente em relação a ele antes do beijo.

Conclusão

Ser mais atencioso pode estabelecer as bases para uma experiência melhor e mais satisfatória para todos os envolvidos durante um beijo. Aumente a intimidade e crie momentos de conexão real tratando o beijo como algo digno de atenção em vez de apenas uma preliminar para o sexo.

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