Como incitar os orgasmos femininos

Fazer alguém com um orgasmo vulvar pode ser complicado. Enquanto 95% dos homens heterossexuais relatam que sempre ou geralmente atingem o orgasmo durante o sexo, apenas 65% das mulheres heterossexuais dizem o mesmo.

Além disso, estima-se que apenas cerca de 18% das mulheres dizem que a penetração por si só é suficiente para ter um orgasmo, e que cerca de 37% das mulheres precisam de estimulação do clitóris para ter um orgasmo.

Pessoas com vulvas precisam de atenção especial às zonas erógenas para ficarem totalmente excitadas, sentirem prazer e, finalmente, terem um orgasmo.

Aqui estão algumas dicas aprovadas por terapeutas sexuais para dar um orgasmo a alguém com uma vulva.

Defina o humor

Antes de mergulhar direto na atividade sexual, pode ajudar a definir o clima. Em comparação com pessoas com pênis, pessoas com vulva tendem a precisar de mais tempo para aumentar a excitação, diz Sari Cooper, terapeuta sexual certificada e fundadora e diretora do Center for Love and Sex.

Você pode definir o clima explorando os sentidos de suas parceiras, dependendo de suas preferências pessoais. Por exemplo, Cooper diz que você pode tentar:

• Fazer você e/ou sua parceira vestir algo sexy.
• Escurecendo as luzes de uma forma romântica.
• Acender velas ou incensos para aromas agradáveis.
• Dando um ao outro massagens eróticas para relaxar o corpo.

Estes são os passos que você pode tomar não apenas para ajudar sua parceira a ficar excitada, mas também para ajudá-la a relaxar, o que é essencial para ter um ótimo orgasmo. Como sempre, a comunicação é fundamental. Ouça com atenção o que sua parceira diz para que você possa cultivar um ambiente e uma experiência que seja sexy para ela.

Como dar a alguém um orgasmo clitoriano

A estimulação do clitóris é fundamental para muitas pessoas com vulvas. Aqui estão quatro dicas para dar a alguém um orgasmo clitoriano.

1. Pergunte a sua parceira o que ela gosta

O clitóris é muito nervoso e incrivelmente sensível, diz Jordan Rullo, terapeuta sexual certificado pelo aplicativo de saúde da mulher Flo.

Devido à sua sensibilidade, algumas pessoas podem preferir a estimulação indireta do clitóris em vez da estimulação direta. Todo mundo é diferente, então se comunicar com sua parceira e perguntar o que ela gosta pode poupar alguns problemas e resultar em mais prazer para ela.

“Se elas não souberem, tente esfregar circularmente no clitóris e perto do clitóris, o tempo todo perguntando a sua parceira como se sente ou usando suas dicas não verbais para orientar seus movimentos”, diz Rullo.

Se você não está recebendo muitos sinais óbvios de que sua parceira está se sentindo bem, você pode fazer perguntas fáceis de uma palavra para manter a vibração, diz Cooper. Por exemplo, ela diz que você pode perguntar:

• Mais?
• Mais suave?
• Mais rápido?
• Devo mudar o movimento?

2. Estimule todo o clitóris

O clitóris é mais do que apenas a protuberância externa do tamanho de uma ervilha na parte superior dos lábios vaginais – há também os bulbos do clitóris, compostos de tecido erétil, que podem realmente ser estimulados através dos lábios, diz Jessica O’Reilly, sexóloga.

Para fazer isso, O’Reilly diz que você pode colocar a mão em volta dos lábios, descansando a mão no monte pélvico e, em seguida, pulsar ou esfregar nessa área. Ou você pode usar um brinquedo vibratório em todo o comprimento dos lábios.

3. Faça sexo oral

Para muitas pessoas, o sexo oral pode ser um caminho infalível para o prazer e o orgasmo, diz O’Reilly. Ao fazer sexo oral, O’Reilly recomenda experimentar estas dicas:

• Lamba as coxas primeiro para criar antecipação.
• Coloque a língua para fora e pressione-a contra os lábios, movendo a cabeça lentamente para frente e para trás como se estivesse balançando a cabeça “não”.
• Use o polegar para esfregar o clitóris enquanto usa a boca na vagina.
• Experimente com diferentes pressões e intensidades.
• Siga o ritmo de seus quadris.
• Olhe para elas e faça contato visual.
• Diga a elas o quanto você ama cair sobre elas.

4. Use brinquedos sexuais

Incorporar brinquedos sexuais no quarto é uma ótima maneira de trazer uma nova emoção ao sexo, bem como aumentar a probabilidade de orgasmo.

Cooper diz que você pode pedir a sua parceira para mostrar como ela gosta de usar os brinquedos para que você aprenda o que ela gosta e, a partir daí, você pode seguir o exemplo dela ou adicionar alguns de seus próprios movimentos.

Vibradores típicos são ótimos, ou sua parceira pode preferir um tipo mais novo de brinquedo que cria sucção e usa ar para diferentes tipos de sensações.

Como dar a alguém um orgasmo vaginal

Quando as pessoas falam sobre orgasmos vaginais, geralmente estão se referindo aos orgasmos do ponto G. O ponto G é uma zona erógena com cerca de cinco centímetros de profundidade na vagina, em sua parede frontal. Acredita-se que os orgasmos do ponto G ocorram porque na verdade são as partes internas do clitóris sendo estimuladas. Aqui estão quatro dicas para dar a alguém esse tipo de orgasmo.

1. Certifique-se de que elas estejam aquecidas

Se alguém vai ter um orgasmo vaginal, é mais provável que ocorra se tiver tido um orgasmo clitoriano primeiro, diz Cooper. Então, você pode querer usar as dicas acima para o orgasmo do clitóris antes de se mover internamente. Além disso, O’Reilly sugere apenas a estimulação do ponto G quando alguém estiver altamente excitado para tornar a experiência mais confortável e prazerosa em geral.

2. Use os dedos

Para estimular o ponto G manualmente, insira um dedo e sinta uma área semelhante a uma esponja e, em seguida, faça um movimento de “venha para cá” com o dedo para estimular a área, começando devagar e depois indo mais rápido e usando mais pressão, diz Rullo.

Além disso, você pode adicionar outro dedo se sua parceira desejar. Certifique-se de seguir as dicas verbais e não verbais para ver o que é bom para elas, e não hesite em pedir feedback para saber o que elas realmente querem.

3. Encontre as posições certas

Se você passar para o sexo penetrativo, seja com um pênis ou um strap-on, Cooper diz procurar posições que facilitem o acesso ao ponto G. Você também pode tentar posições que colocam sua parceira no controle, para que ela possa se inclinar para atingir o ponto G e controlar a profundidade e a intensidade.

4. Use brinquedos sexuais

Há uma abundância de brinquedos sexuais para escolher que são destinados ao ponto G. Além disso, Cooper diz que você pode optar por brinquedos como vibradores que estimulam tanto o ponto G quanto o clitóris, o que dá a sua parceira a oportunidade de um orgasmo combinado e uma chance maior de dar a elas um orgasmo em geral.

Conclusão

Essas dicas são um ótimo lugar para começar se você estiver procurando dar prazer a sua parceira com uma vulva, mas não se esqueça de aprender o que sua parceira gosta especificamente para que você tenha a melhor chance de agradá-la e dar-lhe um orgasmo. “Todo mundo é diferente, então comunique-se com seus parceiros para descobrir o que eles gostam e mantenha a mente aberta. Explore por prazer em vez de tocar para criar um resultado específico”, diz O’Reilly.