Você não precisa de misturas de ervas ou medicações para durar muito tempo na cama. Apesar de muitas pessoas dizerem que é apenas uma ‘rapidinha’, ninguém quer durar um ou dois minutos durante a relação sexual. Quando você tem todo o tempo do mundo, é melhor prolongar a experiência sexual o máximo possível.

Aqui estão algumas dicas rápidas para fazer você durar mais tempo na cama:

  1. Não faça do orgasmo o objetivo

Se o seu único objetivo é atingir o orgasmo, então você apressará a experiência tentando perseguir esse nível. Não tenha pressa para chegar ao clímax. Pode parecer estranho, mas o sexo pode ser agradável sem orgasmo, e isso não é menosprezá-los, pois sabemos que eles são ótimos.

  1. Use preservativo

Os preservativos são importantes por muitas razões. Por um lado, eles protegem contra gravidez indesejada e doenças sexualmente transmissíveis, mas também tornam o sexo mais agradável para a mulher. Os bons preservativos são feitos de látex e têm lubrificação que ajuda na penetração. Os preservativos também reduzem a sensibilidade, então é menos provável que você tenha um orgasmo rapidamente.

  1. Pare quando achar que está prestes a atingir o orgasmo

Se um orgasmo ou ejaculação parece iminente, faça uma pausa e retome, isso ajudará você a durar mais tempo na cama. Para os homens, pressionar a ponta do pênis reduz a chance de orgasmo rápido.

  1. Concentre-se nas preliminares

Beijos e toques sensuais podem ser muito bons e aumentar as chances de clímax. Além disso, quando muito tempo é gasto em preliminares, se a penetração e a ejaculação acontecerem em poucos minutos, não parecerá uma decepção.

  1. Exercite-se e pratique ioga

O exercício melhorará sua ‘resistência’ na cama. Kegel, Yoga e Pilates também fortalecem os músculos do assoalho pélvico. Estas são maneiras de exercitar seus ossos pélvicos e apertar uma vagina ‘solta’.

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