Dilatadores vaginais: o que você precisa saber

Os dilatadores vaginais são dispositivos médicos frequentemente recomendados para mulheres na pós-menopausa (mulheres que passaram pela menopausa, marcando 12 meses consecutivos sem menstruação) que sentem dor ou desconforto vaginal durante exames pélvicos e relações sexuais. Sobreviventes de câncer e aqueles com distúrbios do assoalho pélvico ou outras condições, como vaginismo também podem se beneficiar deste tipo de terapia.

Os dilatadores vaginais destinam-se a esticar a vagina e reduzir a dor durante a penetração vaginal. Este artigo discutirá os dilatadores vaginais, as condições que eles ajudam a tratar e dicas sobre como usá-los.

O que são dilatadores vaginais?

Um dilatador vaginal é geralmente um tubo de plástico rígido ou silicone de grau médico firme que vem em tamanhos e larguras variados – do tamanho de um dedo ao tamanho de um pênis ereto – com o objetivo principal de restaurar a elasticidade da vagina e fortalecer a vagina. Alguns dilatadores vaginais têm um recurso de vibração ou podem ser aquecidos ou resfriados.

Em um estudo sobre o uso de dilatadores vaginais, os pesquisadores descobriram que as mulheres eram frequentemente aconselhadas por seus profissionais de saúde a incluir o uso de dilatadores vaginais com a terapia do assoalho pélvico para ajudá-las a sentir menos dor durante as relações sexuais. No entanto, não se sabe muito sobre a frequência com que os pacientes usaram ou atualmente usam dilatadores ou a eficácia dos tratamentos.

Para que servem os dilatadores vaginais?

Os dilatadores vaginais são normalmente usados ​​para ajudar a reduzir a dor e o desconforto durante a relação sexual e exames pélvicos. Mulheres na pós-menopausa, sobreviventes de câncer e mulheres com uma ampla gama de distúrbios do assoalho pélvico são frequentemente aconselhadas a adicionar dilatadores vaginais à sua terapia se sentirem dor durante a penetração.

Os profissionais de saúde geralmente recomendam dilatadores vaginais para as seguintes condições:

Dispareunia ou vaginismo: O vaginismo é a tensão da vagina que causa dispareunia (dor) durante a relação sexual.
Estenose vaginal: Esta condição pode resultar do estreitamento da parte superior da vagina após a braquiterapia vaginal (radioterapia) em tratamentos de câncer cervical e endometrial.
Síndrome de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH): As mulheres com essa condição têm vagina e útero subdesenvolvidos ou não têm nenhum, tornando a penetração dolorosa ou impossível.
Pós-menopausa: devido ao baixo estrogênio, a vagina pode se estreitar, resultando em sexo doloroso.

Como escolher um dilatador vaginal

Existem vários tipos de dilatadores vaginais disponíveis, de plástico rígido a silicone de grau médico. Se o seu médico recomendou um dilatador vaginal para uso na terapia do assoalho pélvico, você normalmente começará com o menor tamanho, medindo cerca de 4 polegadas de comprimento e com a circunferência de um dedo.

Você aumentará lentamente o tamanho à medida que alonga e fortalece as paredes vaginais. Lembre-se de que a consistência e a paciência são fundamentais para mudar para um tamanho maior. Não se apresse com o processo e lembre-se de relaxar para que seu corpo não fique tenso.

Onde comprar dilatadores vaginais

Se você não tiver certeza de onde comprar dilatadores vaginais, peça ao seu médico que recomende uma marca. Existem vários locais online através dos quais você pode comprar kits de dilatadores, e algumas farmácias podem ter as marcas mais populares.

Como usar dilatadores vaginais

Usar um dilatador vaginal não é difícil. Todo o processo, se feito lenta e suavemente, não leva mais de 10 a 15 minutos.

Ao começar, aplique um lubrificante à base de água no menor dilatador incluído no kit. Ao inserir o dilatador lubrificado, faça uma leve pressão. Ele deve entrar facilmente em sua vagina, deve ser confortável e não deve doer. Uma vez inserido, faça uma série de exercícios de Kegel, que ajudarão a relaxar os músculos do assoalho pélvico.

Mova suavemente o dilatador dentro de sua vagina por cinco a 10 minutos. Adicione mais lubrificante se precisar durante este processo. Empurre suavemente o dilatador para dentro e para fora, o que ajuda a esticar o comprimento da vagina. Gire o dilatador em círculos largos na parte de trás, no meio e na abertura da vagina. Este movimento ajuda a esticar a largura da sua vagina. Depois de completar os diferentes movimentos, retire o dilatador da vagina.

Para manter o dilatador limpo, lave-o com um sabão suave e sem perfume em água morna, deixe-o secar ao ar livre e guarde-o em seu kit.

Dicas para usar dilatadores vaginais

Abaixo estão dicas para usar o dilatador vaginal:

Insira o dilatador em linha reta em um leve ângulo para baixo, em direção à sua coluna. Isso é semelhante a como você inseriria um tampão.
Nunca force o dilatador ao inseri-lo. Em vez disso, insira-o lentamente até sentir alguma tensão muscular.
Pare imediatamente se sentir dor.
Faça exercícios de Kegel para relaxar o assoalho pélvico e respire fundo se estiver muito tenso ao inserir o dilatador ou se não conseguir inseri-lo completamente na vagina.
Se você não conseguir inserir o dilatador completamente na vagina, não entre em pânico. Depois de algum tempo, você poderá inseri-lo um pouco mais fundo após um uso mais consistente.
Se você não conseguir inseri-lo e causar muita dor, agende uma consulta com seu médico.

Conclusão

Os dilatadores vaginais são geralmente tubos de plástico rígido ou silicone que variam em comprimento e circunferência. Os dilatadores vaginais às vezes são recomendados para mulheres na pós-menopausa, que tiveram certas condições ou tratamentos que estreitaram a vagina e fizeram com que ela perdesse sua elasticidade, ou têm outras condições que causam dor durante a relação sexual. Com o uso regular, os dilatadores podem ajudar a fortalecer o assoalho pélvico.