Porque sentir apego facilmente pode ser um problema ao iniciar uma relação
Uma dimensão a ser considerada no estranho com quem você está enviando mensagens é o estilo de apego. O apego é o nível de afeição, simpatia ou dependência que formamos com alguém que amamos — nossos vínculos, se preferir. Simplificando, como veremos, ele vem em três sabores.
John Bowlby foi o primeiro psicólogo a estudar o apego. Bowlby foi influenciado pela pesquisa de Harry Harlow, que estudou macacos em cativeiro e observou que seus vínculos se enquadravam em categorias distintas. O macaco seguro foi criado por uma mãe macaca viva que segura e amamenta seu bebê, então esse macaco se sente cuidado e protegido. O macaco ansioso foi criado em uma gaiola com uma mãe falsa feita de pano macio, equipada com uma garrafa presa a ela contendo leite morno. Esse macaco pode se apegar e amar, mas é carente, inseguro e chora muito. Finalmente, o macaco esquivo foi criado em uma gaiola com uma mãe falsa feita de arame, o que não é nada agradável para se abraçar. Este último macaco não se apega facilmente, evita relacionamentos íntimos e muitas vezes é hostil a estranhos.
Bowlby examinou os relacionamentos das crianças com seus cuidadores e descobriu não apenas que os tipos de Harlow poderiam ser aplicados a eles também, mas que o relacionamento de uma criança com seu cuidador também predizia o estilo de apego posterior. Seus estudos mostraram que a privação materna afetou negativamente o desenvolvimento emocional das crianças e sua capacidade futura de se apegar de maneira saudável. Foi a base para a moderna teoria do apego, que é comumente aplicada a relacionamentos adultos em ambientes psicológicos. Os adultos também buscam proximidade — são biologicamente motivados a formar apegos — e o processo de formação desses apegos é ditado pela experiência.
Os humanos não são macacos, é claro. Mas nós também podemos sofrer de ansiedade e solidão com a separação. Pesquisas sugerem que metade da população humana está firmemente ligada. Eles se sentem confortáveis com a intimidade e se sentem mais satisfeitos em um relacionamento. Pessoas com apego seguro permitem a independência de seus parceiros, mas também são capazes de fornecer honestidade e apoio. Isso nos deixa com metade dos adultos que não reagem da mesma maneira aos relacionamentos. Pessoas ansiosamente apegadas têm problemas para viver o momento e tendem a enfatizar demais o papel que seu parceiro desempenha em sua vida. Eles podem se agarrar por medo de ficar sozinhos. Pessoas com apego evitativo mantêm os outros à distância e podem sabotar relacionamentos preventivamente para se proteger.
Os três tipos de apego são representados proporcionalmente nos sites de namoro em relação à população em geral? Improvável. Os tipos com apego seguro formam pares cedo e são mais propensos a permanecer juntos. Eles são seguros dessa maneira, o que deixa o resto para se defender online, deixando uma proporção maior de tipos inseguros e evasivo soltos rolando em aplicativos de namoro, imaginando para onde todas as pessoas seguras foram.
É possível solicitar pistas iniciais sobre o estilo de anexo em seu segmento de texto inicial, mas essas características geralmente demoram muito mais para se manifestar, suas pistas são mais sutis. Certamente não é preciso um psiquiatra para identificar as formas mais extremas de apego disfuncional, mas revisar as primeiras pistas e possíveis sinais de alerta a serem observados pode ser útil. Portanto, embora não seja uma lista abrangente, aqui estão cinco indicadores de apego inseguro a serem observados ao fazer incursões em mensagens de texto com novas pessoas:
Muita informação, muito cedo. Algumas pessoas procurarão estabelecer um vínculo profundo imediatamente. Embora possa parecer sedutor ou reconfortante no momento, pode ser uma bandeira vermelha para um apego problemático no futuro. Apressar-se em um relacionamento sem uma base mais forte raramente se presta à estabilidade e à paixão instantânea é provável que desaponte. Essas tendências podem se manifestar já em uma troca de texto inicial. As pessoas que exibem intimidade instantânea são agradáveis, podem não ter limites e podem reverter para um padrão ansioso ou evasivo em um relacionamento depois que ele começa. Muito íntimo muito rapidamente é o equivalente de texto de um estranho bêbado derramando seu coração para você em um bar. Termine sua bebida e vá embora. Ou, se você gosta de fantasias de resgate, vá em frente, mas saiba no que está se metendo.
- Efeito plano
Para nos conectarmos, contamos com pessoas emocionalmente expressivas e responsivas. Em psiquiatria, é falado de afeto como a variabilidade de alguém na expressão facial, tom de voz e nível de envolvimento emocional. Algumas pessoas apresentam como tendo um efeito embotado ou plano. Eles mantêm uma expressão única e monótona ou uma total ausência de expressão emocional. Eles podem ser emocionalmente distantes, rígidos. Talvez eles sejam apenas tímidos, ou talvez sintam que expor qualquer emoção representa um risco muito grande. Ver isso no início de uma troca de texto é uma possível bandeira vermelha. Eles também podem estar escondendo doenças mentais por trás desse tom monótono, como depressão ou até esquizofrenia. As pessoas que experimentam essas condições psiquiátricas são tão dignas de amor (ou mesmo apenas um bom encontro) quanto qualquer outra. Qualquer parceiro em potencial só quer saber no que está se metendo.
Pense no efeito plano como o oposto dos emojis. Não há sorrisos na língua, nem piscadelas, nem sobrancelhas levantadas, nem corar. Eles também podem estar enviando o emoji de caracol, por toda a energia que está vindo em sua direção.
- Hostilidade à primeira vista
Embora seja uma ocorrência rara, ver qualquer sinal de hostilidade aberta no início de uma troca de texto é um mau sinal. As bandeiras vermelhas não ficam muito mais vermelhas do que isso. Essa pessoa tem quase certeza de ter problemas de apego, que podem criar um relacionamento desafiador na melhor das hipóteses.
- O maníaco por controle
Algumas pessoas controlam a ansiedade do apego tentando controlar seu ambiente. O namoro online, no entanto, requer uma certa dose de cautela, algo com o qual esses controladores provavelmente terão dificuldades. Agora eles estão no mar, sentindo-se sacudidos pelas ondas. O instinto deles é reprimir, fechar as escotilhas. O problema? Você não concordou em estar no barco deles.
Reconhecer os primeiros sinais de uma personalidade controladora pode oferecer pistas sobre o estilo de apego de uma pessoa e sobre a dificuldade que ela pode ter em formar relacionamentos seguros. A falta de flexibilidade ou desejo de controlar em uma troca de texto inicial é muitas vezes uma bandeira vermelha.
- TMI – Muita informação
Embora a intimidade possa ser muito rápida para alguns, ainda assim é bom. Oferece uma espécie de validação instantânea – essa pessoa deve gostar muito de mim! — disparando centros de prazer no cérebro. TMI também é muito rápido, mas faz você se encolher ou querer correr para as colinas. Há uma distinção fundamental: com a intimidade instantânea há uma promessa de conexão que não existe. Com TMI há uma presunção de conexão que não existe.
As primeiras trocas de texto são tentativas de se conhecer. É por isso que estamos online. Mas, embora a indiferença, a retenção, o controle e o comportamento hostil sejam claramente preocupantes, revelar muito rapidamente não é menos problemático. Ninguém quer ter seu par chorando na primeira reunião, e ninguém quer TMI no primeiro segmento de texto. Alguém que oferece TMI pode parecer estar revelando detalhes sobre si mesmo, mas o que está realmente revelando é alguém que provavelmente é carente, ansioso ou egocêntrico.
