Como saber se é o momento certo de bloquear uma pessoa

Pode ser difícil saber se bloquear alguém em seu telefone é realmente necessário, especialmente se você for do tipo que perdoa.

Pensar em bloquear alguém, seja um ex, um babaca online ou até mesmo uma conta de mídia social que está sugando sua energia, é normal.

Para identificar se deve bloquear uma pessoa, veja a seguir cinco sinais de acordo com especialistas de que é o momento certo:

Ela está assediando você

O assédio nunca deve ser tolerado por ninguém, e nem sempre ele acontece pessoalmente, ou seja, por meio de uma perseguição na rua ou uma intimidação na sua porta.

Como diz a psicóloga clínica Perpetua Neo, se alguém está enviando mensagens para você o tempo todo, mesmo que você não tenha respondido ou tenha pedido que parasse de entrar em contato, também é assédio.

A definição de assédio é “insistência impertinente, perseguição”, portanto, se você achar que algo do tipo está acontecendo, não hesite em clicar em “bloquear”.

Ela está sugando sua energia

De acordo com a terapeuta de casamento e família licenciada Tiana Leeds, bloquear aqueles que “nos assombram, nos machucam ou nos impedem de fazer algo, pode nos ajudar a recuperar nossa energia tanto de forma prática quanto de forma simbólica”.

Por exemplo, ela diz, você certamente pode bloquear um “troll da internet” ou alguém que tenha sido intencionalmente rude online, a fim de traçar um limite que o proteja de dores de cabeça e danos. Não há nada de errado em proteger sua energia!

Ela não está respeitando seus limites

Leeds e Neo recomendam tomar cuidado com limites desrespeitados, que podem estar relacionados com várias situações.

Talvez você tenha dito ao seu crush mais recente para não te enviar uma mensagem como “você está aí?” às 2 da manhã, por exemplo, mas ele ainda faz isso de qualquer maneira. Ou talvez você tenha um ex que não para de tentar se reconectar, apesar de você dizer claramente que não quer ter nenhum contato.

“Este também seria um momento apropriado para resolver o problema com suas próprias mãos ao apertar o botão ‘bloquear’. Você não deve a ninguém o direito de ter acesso a você”, diz Leeds.

Ela está te enganando ou seu comportamento é passivo-agressivo

Pessoas tóxicas podem fazer todos os tipos de coisas para acessá-lo, e isso inclui coisas como enganar, manipular ou qualquer tipo de comportamento passivo-agressivo. De acordo com Neo, isso certamente é motivo para bloqueio.

Se a pessoa que você quer bloquear é emocionalmente exigente, fala sobre coisas que exigem empenho emocional de sua parte, esperando que você esteja constantemente disponível para ela, você não precisa aturar isso.

Neo explica que ela pode tentar fazer você se sentir mal por não respondê-la, mas não deixe que isso o influencie. Ouça a sua intuição.

Seu comportamento é repetitivo, sem sinais de melhora

E, por último, observe se essa pessoa exibe casos pontuais de comportamento indesejável com pouca frequência ou se o comportamento é repetitivo, sem melhora, mesmo depois de você ter expressado que não está gostando da situação.

Claro, se uma única atitude indesejável for notória o suficiente para justificar um bloqueio, a decisão é inteiramente sua.

Vale ressaltar que se você é mais tolerante ou ainda quer tentar manter as linhas de comunicação abertas, talvez você não tenha deixado claro para essa pessoa que você precisa que seus limites digitais sejam respeitados. No entanto, se mesmo ao informar seus limites ela continuar a mostrar um mau comportamento repetitivo, bloqueá-la pode ser a única maneira de evitar mais frustração a longo prazo.

Conclusão

Você não deve a ninguém sua paciência ou gentileza se estão ultrapassando seus limites, assediando você ou apenas tornando sua vida mais difícil.

Como diz Leeds, “Quem nos cerca, tanto pessoalmente quanto nas mídias sociais, nos afeta em um nível profundo. Podemos ajudar a proteger nossa segurança e tranquilidade bloqueando as pessoas e contas que nos impactam negativamente”.